ကို VID-19 ပန်ဒင်မှာ အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်း၏ ရာသီးတွင် အဆုံးဖြတ်မှုကို အများအပြားအားဖြင့် ပြောင်းလဲစေခဲ့ပြီး အိမ်ထဲမှာ အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းသို့ ပြောင်းလဲသော အမှုပ်ကို ပိုမိုအပြင်ဆင်စေခဲ့သည်။ မနေ့ကျော်စာရင်းများအရ ၂၀၂၀ ခုနှစ်တွင် အိမ်ထဲမှာ အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အင်္ဂါများကို ဝယ်ယူခြင်းမှာ ၆၀% ထက်ပိုပြီး တိုးခဲ့သည်။ ဒီတိုက်ချက်မှာ သုံးသပ်သူများ၏ အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် လွယ်ကူသော လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် လွတ်လပ်မှုဟာ အဓိကဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ လူငယ်ချင်းများနှင့် အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်သူများ၏ အကောင့်များက လူသိများသော ဆိုရှယ်လ်မီဒီယာမှ အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော အကိုးအကားအဖြစ် အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီး အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းသည် အင်္ဂါမှာ မလိုအပ်ဘူးဆိုတာကို ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ သူတို့သည် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အိမ်ထဲမှာ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းများကို ပြသခဲ့သည်။ ထို့အပြင် အိမ်ထဲမှာ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းသည် လူသိများသော အလှည့်ကစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် လွတ်လပ်မှုနှင့် ပြုပြင်ခြင်းကို လိုလာခြင်းနှင့် ကိုက်ညီသည်။
အိတ်လျင် ဖစ်နက်စ် တကူနော်လီ ပညာသည် ဖစ်နက်စ် ကုမ္ပဏီကို အထူးသဖြင့် ဖစ်နက်စ် မီရိုများ၏ အသစ်မှုဖြင့် ပြောင်းလဲလျက်ရှိသည်၊ ဒါမှမဟုတ် ဆက်သွယ်ရေးရှိ သင်တန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဒီမီရိုများသည် လွယ်ကူချက်၊ တကူနော်လီပညာ နှင့် ကိုယ်ပိုင်ဖစ်နက်စ် အထုတ်လွှတ်မှုတို့၏ ပေါင်းစပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး အသုံးပြုသူများအား အယူအဆချိန်တွင် အာရုံကူညီပေးသည့် တိုက်ရိုက်နှင့် တိုးတက်လာသော တကူနော်လီပညာအတွက် အလုပ်လုပ်ခြင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဒီပညာဖြင့် လာသော ချဉ်းကပ်မှုသည် သာမန်ပညာရှင်များကို ဝင်ရောက်လာစေပြီး အရောင်းများအားလုံးအတွက် အရောင်းအကြံပြုသည့် အရေးကြီးမှုကို ပြသပါသည်။ အိတ်လျင်ဖစ်နက်စ် အပ်ပိုင်းကိုင်ပစ္စည်းများ အချိန်တွင် ပြောင်းလဲမှု (CAGR) အများအပြား ၂၃% ရှိပြီး ပေါင်းစပ်ထားသော ဖစ်နက်စ် ဖြေရှင်းမှုများအတွက် စိတ်ဝင်စားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဒီပညာရှင်များ၏ ပြောင်းလဲမှုကို ကြည့်ရှုလျှင် ဖစ်နက်စ် မီရိုများသည် သာမက ပြန်လည်မြင်ခြင်းများသာ မဟုတ်ပဲ အသုံးပြုသူ၏ အိမ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သော အစားထိုးမှုများနှင့် ပြင်းထန်သော ပညာရှင်များ၏ ပြောင်းလဲမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
FITNESS ဖြောင့်များ အလုပ်ဆောင်မှုကို AI တံဆိပ်ဖန်တီးမှုကိုသုံး၍ အချိန်တစ်ခါတည်းတွင် အသုံးပြုသူ၏ပြင်ပြင်မှုအကြောင်း ပြန်လည်ထုတ်ယူပေးသည့်အတွက် ပြင်ပြင်မှုကို ရှုံးလွှားရန်နှင့် အလုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အခြားသော အချက်အလက်များကို ပြောင်းလဲနိုင်စေရန် အကြံပြုသည်။ ပြင်ပြင်မှုအကြောင်း ပြန်လည်ထုတ်ယူပေးသည့်အခါ ဒုက္ခများကို ရှုံးလွှားရန်နှင့် အလုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဖြေများကို ရရှိစေရန် အကြံပြုသည်။ ကော်စီးစာရင်းများက အသုံးပြုသူများ၏ အလုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ပြင်ပြင်မှုအကြောင်း ပြန်လည်ထုတ်ယူပေးသည့်အတွက် အကြံပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပြင်ပြင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အသုံးပြုသူများအား သူတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အကြံပြုသည်။ သုံးစွဲသူများ၏ မျှော်လင့်မှုနှင့် ကိုက်ညီမှုကို တိုးတက်စေရန် အကြံပြုသည်။ သုံးစွဲသူများအား အချိန်တစ်ခါတည်းတွင် ပြန်လည်ထုတ်ယူပေးသည့်အတွက် အကြံပြုသည်။ သုံးစွဲသူများ၏ အမျှော်လင့်မှုအဆင့်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အကြံပြုသည်။
FITNESS မီရိုင်များ၏ အကြံပြုဆုံးအသွင်အဖြစ်များထဲမှတစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်နေသည့် အချိန်တွင် သို့မဟုတ် အမှတ်တမ်းတင်ထားသော အစားအသောက်အတွင်းဝင်သော အစီအစဉ်များအား ကြားယူပေးသည့် အငြင်းပွားမှုဖြင့် ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒီအစီအစဉ်များက ရှင်းပြုခန်းမှ အမြင့်ဆုံးအငြင်းပွားခန်း (HIIT) အထိ အကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်အတိုင်းအတာအသေးစိတ်အတွင်း အသုံးပြုသူများအား ဝင်ရောက်လိုက်သည်။ အကွာအဝေးထဲမှ အလုပ်လုပ်သော အဖွဲ့အစည်းအတွင်း အလုပ်လုပ်သူများ၏ လုပ်ငန်းဆိုင်ရာအချက်များကို လျှော့ချခြင်းမရှိဘဲ သူတို့သည် အလုပ်လုပ်သူများ၏ စားသုံးမှုနှင့် အရာရှိခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များကို ပေးဆောင်ပေးသည်။ သုံးသပ်သူများ၏ မေးခွန်းများမှ အမှတ်တမ်းတင်ထားသော အစီအစဉ်များအတွက် အကြီးအကျယ်အားဖြင့် အကြံပြုချက်ရှိသည်။ အဲဒီအကြံပြုချက်များက လွတ်လပ်သော အချိန်ကို ပြုလုပ်နိုင်သည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာအချက်များကို ပေးဆောင်ပေးသည်။ ဒီလို လွတ်လပ်သောအချိန်က ကျောင်းသားတစ်ဦးတည်းသာ မဟုတ်ဘဲ အလုပ်လုပ်သူများအားလုံးအတွက် အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပေးသည်။
အချိန်တစ်ပြုံမှာ လိုင်းကောင်းမှုနှင့် ကယ်လောရီများကို လေ့လာသည့် နားလည်မှုကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ဝဘ်ဆိုဒ်များကို ပြင်ဆင်ရန် ပြုလုပ်သည့် စက်မှုများကို ပြင်ဆင်ရန် ပြုလုပ်သည်။ လူသားများ၏ အကျိုးသော အတွေ့အကြုံများကို ပြင်ဆင်ရန် အကောင်အထည်ဖော်ရန် ပြုလုပ်သည့် ဝဘ်ဆိုဒ်များကို ပြင်ဆင်ရန် ပြုလုပ်သည်။ လေ့လာမှုများက အဲဒီအတူညီမှုကို လိုင်းကောင်းမှုအားလုံးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် နှင့် အသုံးပြုသူများကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းရန် အကောင်အထည်ဖော်သည်။ ဝဘ်ဆိုဒ်များနှင့် လိုင်းကောင်းမှုသည် အလုပ်လုပ်ခြင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် နှင့် အသုံးပြုသူများအား လိုင်းကောင်းမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အကောင်အထည်ဖော်သည်။
FITNESS ဖြောင့်များ အကိုင်ရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွင် အသုံးပြုသူ၏ အဖြေများနှင့် စျေးနှုန်းများကို ခွဲခြားထားသည့် လှုပ်ရှားမှုတွင် ကိုယ်စားပြုသော အလီဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုတွင် အကိုင်ရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ဖန်တီးသည်။ ဒီဇိုင်းများသည် အသုံးပြုသူများ၏ အထူးသဘောတူညီမှုများအတိုင်း လှုပ်ရှားမှုများကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး လှုပ်ရှားမှုများကို ချိုးဖော်သော အခြေအနေများနှင့် တစ်ဦးတည်းသော အသားရောင်းဝယ်မှုများနှင့် အညီအမျှတစ်ခုဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသည်။ Sarah ဟုခေါ်သော အသားရောင်းဝယ်မှုသိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦးက အထူးသဘောတူညီမှုများကို အသုံးပြုသည့်အခါ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဖြေများကို ရရှိနိုင်ခဲ့သည်ဟု အကြောင်းပြောပြခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများသည် အကိုင်ရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုသည့်အခါ အသုံးပြုသူများ၏ အောင်မြင်မှုအဆင့်ကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်ဟု ပြသထားသည်။ အကိုင်ရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများသည် အသုံးပြုသူများ၏ ဝင်ရောက်မှုကို တိုးတက်စေပြီး အခြားသော အခြေအနေများကို အကောင်းဆုံးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။
FITNESS မီရိုင်တွေက ပေးထားတဲ့ အကြားအချိန်မှာ သူငယ်တွေရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို တိုးတက်စေရေးမှာ အရေးကြီးလေးရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မျက်နှာပြင်ဆိုင်ရာ အထိမ်းအမှတ်တွေကို ကြည့်ခြင်းနဲ့ အချိန်တွင် အချက်အလက်တွေနဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေကို ကြည့်ရင်း စိတ်ကြိုက်မှုကို တိုးတက်စေပြီး မျှော်လင့်ထားတဲ့ ချိန်တွေကို အပြင်ဆင်ဖို့ ကြိုးစားစေပါတယ်။ သိပ္ပံလေ့လာမှုတွေဟာ အကြားအချိန်မှာ ပေးထားတဲ့ အကြောင်းကို စိတ်ဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးမှုတွေကို ပြသပြီး အားနဲ့ အကြောင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ပညာရှင်တွေဟာ ဒီအကြားအချိန်မှာ ဆက်ဆံမှုကို အသုံးပြုတဲ့အခါ သူငယ်တွေရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးမှုကို တိုးတက်စေပြီး စိတ်ကြိုက်မှုကို ပိုမိုလာစေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် မျက်နှာပြင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းကို သူတို့ရဲ့ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အလုပ်လုပ်မှုကို ပိုကောင်းစေပြီး အောင်မြင်ခြင်းကို အလွယ်တကူ သဘောတူစေပြီး ရှေ့ဆောင်မှုကို ရှေ့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒီဇာတ်ကွက်ပေါ်တွင် အသုံးပြုသော နည်းလမ်းက မကြာသေးမှာ ရောင်းချထားတဲ့ ရောဂါကို တိုးတက်စေပြီး စိတ်ဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထောင်စေပါတယ်။
အိမ်တွင်း ကျန်းမာရေး နည်းပညာရဲ့ အနာဂတ်ကို ကြည့်နေချိန်မှာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းတဲ့ ဆန်းစစ်မှုနဲ့ စက်သင်ယူမှုဟာ သုံးစွဲသူရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ရာမှာ ပိုပိုပြီး ဗဟိုချက်ဖြစ်လာနေပါတယ်။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းတဲ့ ဆန်းစစ်မှုက သုံးစွဲသူတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့ အလားအလာကို ပေးပြီး အရင်က ဒေတာပုံစံတွေကို အခြေခံတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အကြံပြုပါတယ်။ စက်သင်ယူမှုက ဒီစနစ်တွေကို အသုံးပြုသူရဲ့ တိုးတက်မှုနဲ့အတူ ဆင့်ကဲဖြစ်ပေါ်တဲ့ အလိုက်သင့် လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်တွေကို ပေးရင်း ကျန်းမာမှု အတွေ့အကြုံတွေကို ဆက်တိုက် လိုက်ဖက်အောင် ပြင်ဆင်၊ မြှင့်တင်ဖို့ ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒီကျန်းမာတဲ့ နည်းပညာတွေရဲ့ အရွယ်အစားတိုးတက်မှုက ပိုပိုပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာတဲ့ အတွေ့အကြုံကို အာမခံပေးတယ်။ စာရင်းအင်းတွေက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ငန်းအတွင်းမှာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းတဲ့ ဆန်းစစ်မှု အသုံးချမှု သိသိသာသာ တိုးလာမယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပြီး တစ်ဦးချင်းစီအတွက် လေ့ကျင့်မှုအတွက် တိုးလာနေတဲ့ လိုအပ်ချက်ကြောင့်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာမှု တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ ကျန်းမာမှု မှန်တွေနဲ့ အလားတူ နည်းပညာတွေဟာ အိမ်မှာ အံကိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံတစ်ခု ပေးဖို့ ဒီတိုးတက်မှုတွေကို ထိရောက်စွာ အသုံးချတယ်။
အိမ်ရှိ フィットเนス တကန်ဆိပ်များ၏ ပိုမို လွယ်ကူသော ခွင့်ပြုမှုကို ဖြစ်အောင်ရန်အတွက် အကြီးအကျယ်ပိုင်းထဲမှာ အသေးစိတ်ဖြင့်ဖြည့်စွက်သော ဖြေရှင်းများပေါ်တွင် အားပေးခြင်းဖြင့် ရှုံးလင်းခဲ့သည်။ ပိုမို အသေးစိတ်ဖြင့် ဖြေရှင်းများအား ရွေးချယ်ခြင်းမှာ အသေးငယ်သော နေထိုင်ရာအခွေများကို ဝင်ရောက်လာစေရန်အတွက်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုများစွာသော လူမျိုးအားလုံးအတွက် ဖြစ်စေရန် ဖြေရှင်းများကို လွယ်ကူစွာ ပေးဆောင်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်သည်။ တကန်ဆိပ်များနှင့် FITNESS ဘ্রိုင်းများအကြားတွင် ပိုင်ဆိုင်မှုများ ပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပြီး ဒီဇိုင်းများကို ပိုမို လွယ်ကူစွာ၊ ကုသိုလ်စွာ ပေးဆောင်နိုင်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။ အသေးစိတ်ဖြင့် ဖြေရှင်းများအတွက် ရောင်းချမှုများ တိုးတက်မည်ဟု အခြေအနေများက ပြသထားပြီး ကျော်ကြားသော မိုးရောင်းမှုကို ပြောင်းလဲစေရန် အားပေးသည်။ ဒီဇိုင်းများက အိမ်ထဲမှာ အကြောင်းအရာများကို ကျော်လွှားစွာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်စေရန် အားပေးသည်။ Fitness mirrors သည် အိမ်ထဲမှာ ဂျင်မှာ အတွင်းသို့ လွယ်ကူစွာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်သော ဒီဇိုင်းများကို ပေးဆောင်နိုင်သည်။
FITNESS မီရိုင်များသည် အကြောင်းပြင်ဆိုင်ရာ အလှုပ်ရှားမှုတွင် အချက်အလက်ကို စက်ဝိုင်းတွင် ပေးပို့ပါသည်။ သင့်အိမ်ထဲမှာ လူမှုနှင့် အချိန်အလိုကြောင်း အလှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
FITNESS မီရိုင်များသည် AI စသည့် စီးပွားရေးကို အသုံးပြု၍ အလှုပ်ရှားမှုအတွင်း ပြင်ဆင်မှုနှင့် အဖြေများကို စက်ဝိုင်းတွင် ပေးပို့ပါသည်။ အလှုပ်ရှားမှုတွင် အပ်ပ်များနှင့် ဝearable များနှင့် ဆက်သွယ်ပါသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ FITNESS မီရိုင်များသည် စတင်ပြီးသူများအတွက် ပါဝင်သော အလှုပ်ရှားမှုများကို ပေးပို့ပါသည်။ သင့်အားလုံးကို ရှုံးလွှာများနှင့် ရှုံးလွှာများအတွင်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
EN
