Oyo qog'ozlari uyda o'yinlarni osonlashtirishni qayta ishlab chiqarayapti. Harakatlar yorlig'ini to'g'irlash, usullarni mustahkamlash va bosqichlarni oldini olish uchun tez-tez ko'rinishli ortga qaytariladigan ma'lumot beradi. Masalan, bursh-upda oqimiz yoki yoga jangi pozasida barmoqlarimizning joylashuviga e'tibor bermasdan farqi progress va kasallik orasida bo'lishi mumkin.
HIIT, barre yoki hatta raks mashqlari uchun aynalar o'qituvchi harakatlari bilan muvofiq ravishda taklid qilish imkonini beradi. Chegarali dizaynlar joy saqlaydi, toki anti-to'shlangan qoplamalar potentsialli mashqlarda ochiqlikni ta'minlaydi. Ayina tabiiy yor qo'shish ham energiyani va diqqatni oshiradi.
Joylashuvni e'tiborsiz qoldirmang: aynalarni butun jismlarning harakatlarini yoki maxsus sarkastik guruhlarini aniqlash uchun joylashtiring. Ijara etuvchi uchun og'irlikda emas, shuningdek oson o'rnatiladigan variantlar divarlarni zayiflatmaydi. Umuman olganda, ayina mashqlari luxuriya emas - bu uyda fitnes bilan shug'ullanishni mustahkamlashtirish uchun amaliy yangilanishdir.