கண்ணாடி பயிற்சிகள் மக்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்யும் பாதியில் தனித்துவப்பால் மாறுபட்டு வருகின்றன. துருவ தொடர்பு, தொழில்களை மெருகும், மற்றும் அச்சு தவறுகளை தவிர்க்கும் வகையில் தான் நேரடியாக கண்ணாடி தெரிவு வழங்குகிறது. உதாரணமாக, புஷ்-அப்ஸ் போது உங்கள் கால்களின் ஒத்துரைப்பை அல்லது யோகாவின் வேரியர் அமைப்பில் உங்கள் குளத்தின் அமைப்பை பார்க்கத் தேர்ந்தெடுக்க முன்னே தூண்டுகிறது.
HIIT, barre அல்லது நர்த்தக பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றாக, கண்ணாடிகள் நெருக்கடிப்பாக ஆசிரியரின் செயல்களை மோதிக்க உதவுகின்றன. அம்சமற்காக வடிவமிழந்த கண்ணாடிகள் இடம் சேமிக்கின்றன, மற்றும் குளிர்த்துக்கொள்ளும் நேரங்களில் தெளிவான கண்ணாடியை உறுதிப்படுத்தும் அவ்வாறு தெரிவு செய்யும் கூடிய தன்மை உண்டு. இயற்கை ஒளி கண்ணாடியுடன் இணைக்கும் போது அது உறுதியும், கவனத்தையும் உயர்த்துகிறது.
இடப்பிடிப்பை கவனிக்க: முழு உடல் செயல்களை பார்க்க அல்லது குறிப்பிட்ட குளுக்களை நோக்கி கண்ணாடிகளை அமைக்கவும். வீட்டுக்குரியர்களுக்கு, எளிமையான நிறுவனம் கொண்ட அலுவலகான விருப்பங்கள் கட்டியை தாக்காமல் உதவுகின்றன. இறுதியாக, கண்ணாடி பயிற்சிகள் ஒரு அழகிய விருப்பம் அல்ல - அவர்கள் வீட்டில் பயிற்சியின் முக்கியமான புதிய அதிகாரத்தை உயர்த்தும்.
23
Jan
22
Feb
22
Feb
22
Mar
EN
